Menciptakan lingkungan tidur yang aman membantu bayi beristirahat dengan baik dan mengurangi risiko masalah kesehatan. Bayi dianjurkan tidur dalam posisi telentang di atas permukaan yang rata dan kokoh untuk menjaga pernapasan yang optimal. Lingkungan tidur sebaiknya bebas dari bantal tebal, mainan, atau selimut besar.
Selain posisi tidur, kenyamanan suhu ruangan juga penting. Ruangan tidak boleh terlalu panas atau terlalu dingin agar bayi dapat tidur dengan nyaman. Pakaian tidur harus lembut, ringan, dan sesuai dengan kondisi cuaca.
Orang tua juga perlu memahami pola tidur bayi baru lahir yang cenderung pendek tetapi sering. Dengan mengikuti ritme alami bayi, orang tua dapat membantu meningkatkan kualitas tidur sekaligus mendukung perkembangan yang sehat.